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Nos conseils concernant le souffle et le sommeil

Les articles

Oméga 3 et sommeil

Le syndrome d’ apnée obstructif du sommeil est un trouble du sommeil caractérisé par des interruptions temporaires et récurrentes de la respiration pendant le sommeil.

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Les somnifères

Utilisés pour traiter les troubles du sommeil, les somnifères agissent sur le système nerveux pour déclencher le sommeil, mais ils ne doivent pas être considérés comme une solution à long terme.

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Les articles de presse

Mieux respirer pour mieux dormir, la clef face à l’apnée du sommeil ? Entretien avec Jérôme Barbier

Mieux respirer pour mieux dormir, la clef face à l’apnée du sommeil ? Interview vidéo (Le Figaro)

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